Symptomen en klachten Patellofemoraal pijnsyndroom

Bij een verkeerde “sporing” van de knieschijf, ontstaat een ongunstige drukbelasting tussen de knieschijf en het bovenbeen. De ongunstige druk geeft mogelijk overbelasting van het bot en omliggende weefsels. Mogelijk ontstaat zwelling in de botten en omdat er weinig ruimte is in het bot, geeft dat snel hoge druk in het bot. Dit wordt door de aanwezige pijnzenuwen doorgegeven als pijn en de plek van de pijn is niet goed aanwijsbaar.

Bij zitten met gebogen knie kan de pijn toenemen omdat de knieschijf meer op het bot van het bovenbeen drukt. Het strekken van de benen verlicht de pijn, dit wordt ook wel theaterfenomeen genoemd.

De juiste “sporing” van de knieschijf is van meerdere factoren afhankelijk.

Er zijn verschillende oorzaken die een rol spelen bij het ontstaan en onderhouden van de pijnklachten rondom de knieschijf. Vaak spelen meerdere factoren een rol:

• Inactiviteit of juist overbelasting .
• Overmatige lenigheid (hypermobiliteit).
• Doorgemaakte knieblessure.
• Standafwijkingen van de benen: X- of O- benen.
• Spierzwakte en coördinatie
• Zwakte 4-koppige bovenbeenspier de m. quadriceps (met name binnenste deel).