Behandeling Patellofemoraal pijnsyndroom

 

De behandeling van patellofemoraal pijnsyndroom bestaat uit verschillende methoden om de pijn te verminderen en de functie van de knie te verbeteren.

  1. Balans tussen belasting en belastbaarheid: Een juiste balans tussen belasting en rust geeft de grootste kans op geleidelijke verbetering van de klachten en verbetering van de belastbaarheid.
  2. Intensief oefenprogramma: het belangrijkste van de behandeling is het oefenprogramma. Dit is effectief in het laten afnemen van de klachten maar heeft ook een beschermende (preventieve) werking. Door het verbeteren van kracht en stabiliteit van de benen, neemt de kans op nieuwe klachten duidelijk af. Dit wordt vaak gedaan in combinatie met een Tapebehandeling (McConnell) of brace: hiermee kan worden gepoogd de knieschijf in een betere positie te brengen. Op deze manier heeft u minder klachten tijdens het oefenen, waardoor u intensiever kan oefenen zonder pijn.