Diagnose en behandeling van een golferselleboog
Diagnose
Op basis van lichamelijk onderzoek kan de diagnose golferselleboog worden gesteld. Om andere oorzaken voor de klachten uit te sluiten wordt er meestal een röntgenfoto gemaakt van de elleboog. In enkele gevallen wordt tevens een echo gemaakt.
Behandeling
Het herstel van een pees verloop langzaam. 80-90% van de peesaandoeningen gaan binnen een jaar vanzelf over, ook als we niets doen. Bij hardnekkige gevallen kunnen we ene aantal dingen doen om de genezing te bevorderen.
Bij het orthopedisch centrum vechtdal hebben we een” zorgstraat peesaandoeningen” , waarbij we alle mensen met een peesaandoening op dezelfde manier en in de dezelfde volgorde behandelen.
De behandeling bestaat uit:
Excentrische oefentherapie
Excentrische oefening epicondylitis lateralis/medialis
- Consequent oefenen is een voorwaarde voor herstel.
- De oefeningen mogen (moeten) pijnlijk zijn, mits de pijn van het oefenen de volgende dag weg is.
- Het bestaat uit 3 sets van 15 herhalingen, 2 maal per dag, 7 dagen per week.
- Mocht het toch te pijnlijk zijn, verminder de intensiteit naar 3 sets van 10.